Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass Sie denselben Satz auf drei verschiedene Arten verwenden können. Die grundlegende Information ist dieselbe, aber Ihre Erwartung, Ihre Einschätzung der Wahrscheinlichkeit ist unterschiedlich.

zero conditional: If I have time, I help people. → Ich helfe immer allen, wenn ich kann.

1st conditional: If I have time, I will help you. → Du kannst in diesem Fall auf mich zählen.

2nd conditional: If I had time, I would help you. → Tut mir leid, aber zähl nicht auf mich.